Leonardo Perales responsable de la página www.sabadogol.net entrevistó a Guillermo Villa coordinador de la actividad JUGADORES LIBRES en las instalaciones del Parque Sarmiento. En el desarrollo de la nota se realizó una síntesis de la tarea que venimos desarrollando con nuestros futbolistas.
Una charla enriquecedora entre Fernando Trueba, cineasta español y Guardiola, entrenador de fútbol.
Titulada “Conversaciones sobre el futuro” hablan de sus pasiones, inquietudes, realidades.
Compromiso
El primer elemento de la excelencia es tu compromiso para:
*Perseguir tu sueño o hacer una aportación significativa a dicho
sueño.
*Ser lo mejor que puedes ser.
*Hacer todo lo necesario para destacar.
*Desarrollar los caminos mentales, físicos y técnicos para destacar.
*Fijarte unas metas personales claras y perseguirlas sin darte por
vencido.
*Perseverar pese a los obstáculos, aunque parezcan insuperables.
*Continuar aprendiendo, alimentar tu pasión y encontrar alegría
en tu tarea.
El compromiso es el primer elemento esencial que te guía en la
búsqueda de la superación personal. Si estás dispuesto a comprometerte,
puedes hacer casi cualquier cosa; si no te comprometes, las
metas de alto nivel son virtualmente imposibles de alcanzar. Existen
muchas fuentes diferentes de compromiso, que conducen a la
superación personal.
Las más elementales son:
*Pasión por tu ocupación.
*Deseo de sentirte competente, necesitado, valorado, importante,
exitoso, o especial.
*Buscar una satisfacción para tu potencial, llegar a ser aquello que
eres capaz de ser, o hacer una contribución significativa en ese
campo.
*Orgullo por tus acciones o creaciones.
*Disfrutar de seguir aprendiendo
En el siguiente video, podemos ver un ejemplo de planificación en el fútbol profesional.
El autor es el entrenador argentino Marcelo Bielsa, que expone y evidencia el conocimiento del Club Athletic Bilbao, previo a su mandato.
Planillas, gráficos, hojas y una batería de archivos que deja al lector en la inquietud: En el fútbol hay un factor azaroso? Para Bielsa, indudablemente NO.
“Un chico que entró en la cantera del Barca con diez añitos, habrá acumulado 2500 entrenamientos y llevará en sus piernas cerca de 60.000 minutos practicando rondos. Pero no de los rondos que vemos por televisión, llenos de risas y toques facilones. Esas son imágenes que nos ofrecen para la galería. En los entrenamientos de verdad, los rondos se practican con una intensidad máxima y una variedad desconodida. No sólo rondos a un toque, sino de todo tipo, con la intención de reproducir todas las variables que un futbolista se encontrará durante un partido.”
Y así unas mil horas a lo largo de este proceso de enseñanza que únicamente te lleva a las puertas del primer equipo, pero que no se detiene ahí, sino que perdura y se entrena eternamente. Es increíble, pero los mismos ejercicios se pueden ver desde infantiles hasta el primer equipo. Los mismos rondos, ejercicios de posesión y tácticos. Todos en el mismo idioma y bajo el mismo sistema táctico, 4-3-3 o 3-4-3…
Martí Perarnau – Senda de campeones
En el Polideportivo Municipal de 3 de febrero, los jugadores libres que practican en el Parque Sarmiento enfrentaron a otro combinado de jugadores libres que realizan trabajos en el citado Polideportivo ubicado en Caseros, bajo las órdenes de “Pipa” Romero.
Se jugaron dos tiempos de 40 minutos. El resultado global favoreció a los del Parque Sarmiento, por 2 a 1 (Manga y Arnaud convirtieron los goles). Vale mencionar que en el primer partido los dirigidos por Villa usaron pechera amarilla, y en el segundo azul.
Formación del combinado de libres del Parque Sarmiento:
PRIMER PARTIDO. Rodríguez; Moreno, Covalschi, Genga; Sosa; Liberté, Djomo; Mosquera, Hoyos, Aurelian; Reichmann.
SEGUNDO PARTIDO. Rodríguez; Onomo, Fioretti, Valois, Patrick; Suarez, Sauro; Gomez, Manga, Auique; Arnaud
DT: Guillermo Villa.
“Aprendí por el deporte que la generosidad es mejor que la indiferencia. Aprendí el valor del coraje, la importancia del esfuerzo y lo trascendente de la rebeldía. Son los tres o cuatro elementos con que después yo traté de orientar mi vida“.
“La frontalidad y la sinceridad son valores que todo aquel que está obligado a conducir, debe tener. O por lo menos, yo como conducido, siempre aspiré a que mis conductores actuaran conmigo de esa manera“.
“El técnico que está convencido es diferente. El jugador no puede crecer en la duda.”
“Nosotros tenemos que reconstruir una sensación, algo muy profundo: remitirnos a los 14 años, cuando en el barrio nos tocaba jugar contra aquellos rivales a los que les teníamos bronca y no nos importaba nada más que eso, ni el lugar, ni la hora, nada… Porque lo único que nos interesaba, justamente, era jugar”
“La gente tiene una vinculación muy marcada con el triunfo. Se reclama estilo, pero también que ese estilo le permita el triunfo”
Marcelo Bielsa.
Hay una amplia bibliografía donde se valora la carga interna de trabajo de alguna de las tareas específicas más frecuentes utilizadas en fútbol. Así, consecuentes con nuestra programación, se definirá mejor la orientación de las capacidades condicionales de Fuerza (Fuerza/Velocidad) o Resistencia en relación a los parámetros fisiológicos (Fc med y lactato) y los parámetros de las condiciones del propio juego (n. de jugadores, dimensiones y duración).
Sin embargo, y como nos dicen algunos autores, (Alvaro y J.L. Arjol) y aunque se hayan hecho progresos en el conocimiento de la carga de trabajo en tareas jugadas, faltaría especificar otros parámetros los cuales podrían modificar la intensidad (Fcmed) de trabajo de los jugadores implicados. Estas deducciones subjetivas permitirán seguramente establecer con mejor criterio el hecho de que se hayan conseguido los objetivos condicionales o no.
El último dato a tener en cuenta se rebela en el perfil del contexto de la situación de juego, donde el jugador experimenta un incremento acusado de sus valores de Fc caracterizado por la inmediata proximidad del balón, de los adversarios, es decir, de todo aquello que con lleva estar situado en “el centro del juego” (García García, 2006b). De esto se deriva la importancia de la programación de las tareas interrelacionadas en la que los juegos competitivos en espacios reducidos (3 x 3, 4 x 4 con porteros, etc…) demandarán del jugador una adaptación muy específica y por ende un gran impacto en su carga fisiológica.
La siguiente propuesta (Solé, 2002) está diseñada específicamente para deportes de situación como el fútbol. Hablaremos de Unidades de carga (UC) para el cálculo de la carga de trabajo.
UC = Volumen (min) x (Fc media x Indice de especificidad)
Para que tengamos un ejemplo más concreto evaluaremos la carga de una sesión.
El valor total expresado en Unidades de carga (UC) será el que nos guiará para controlar la carga de las sesiones y por lo tanto de los microciclos de toda la temporada. En el próximo gráfico se detalla la evolución de la dinámica de la carga del mismo microciclo comparada con
las expectativas de carga determinadas.
Para la planificación de cargas de tipo específico siempre podremos disponer de tablas como la anterior (Jimenez y otros, 1993) que nos orientarán a establecer mejor la carga interna que se desee para cada microciclo.
La validez de nuestra propuesta intenta pues incidir en los factores cuantitativos y cualitativos por igual y relacionarlos de tal manera que tengamos más fiabilidad en la determinación, control y evaluación de las cargas.
